הרצאות/ סדנאות/יעוץ אישי וטיפול בקליניקה

53
נירית צוק מנכ"לית פורטל עשר פלוס מראיינת את דניאלה חסקלוביץ על תפיסת תקשורת מקדמת יחסים בכלל ובמשפחה בפרט.

התפתחות אישית

כיצד ללחוץ על הכפתור הנכון בכדי שהדלת תפתח-תקשורת מקדמת יחסים

הבסיס לכל מערכת יחסים, בין אם היא במשפחה, במקומות העבודה, בין הקולגות או עם הלקוחות  זו התקשורת. 
תפיסת תקשורת מקדמת יחסים אותה פיתחה דניאלה
(איילה) חסקלוביץ ועימה עובדת מעל לשני עשורים
מאפשרת לעשות זאת ושמה דגש על שני מישורים מרכזיים :
המישור הראשון עוסק: 
הקניית מיומנויות תקשורת ומיומנויות חברתיות הכוללות כלים להעברת מסרים ברורה, יצירת כימיה מהירה וקשר קרוב עם האדם השני, שימוש באמפתיה אמיתית והקשבה תוך כדי הבנה מעמיקה על מה עובר על האדם השני ויכולת רתימה מתוך כבוד, יכולת לייצר שיח וקרבה מתוך אכפתיות, ללמוד לפרגן ולהעצים, הכרות עם סגנונות תקשורת שונים,(גם בתוך המשפחה ומחוצה לה)
שימוש בשפת גוף מקרבת ומקדמת והתנהלות מתוך אסרטיביות.

המישור השני– עוסק ביכולת להיות מודעים למה שאנחנו מרגישים באינטראקציה עם האחר ואיפה זה פוגש אותנו.
בין אם במקומות עבודה, במשפחה ובמפגשים חברתיים.
אפשרות לזהות מהם הטריגרים שמקפיצים אותנו באינטראקציות, מה יוצר בנו כעס ומדוע? וכיצד מנהלים נכון את הכעסים ושאר הרגשות שלנו בתהליכי התקשורת וכיצד יוצרים וויסות רגשי. 
סדנה זו נותנת כלים ומיומנויות מצוינות כיצד לייצר תקשורת שפותחת דלתות ומסייעת למנף קשרים, לשפר את עבודת הצוות, לשפר את ההרמוניה בבית ובין בני הזוג, לפתוח את הלב ולחוש שייכות 
וכיצד לוקחים אחריות על תהליכי התקשורת.
רוצים לשמוע עוד?
לקבל הצעה לסדנה זו?
או להגיע למפגשים אישיים בקליניקה?
מפגשים שנותנים כלים כיצד לעשות זאת ולשפר מערכות יחסים.
לקישור לדף הקליניקה לחצו כאן
-קליניקה

מוזמנים ליצור קשר או להשאיר פרטים
דוא״ל: office@myjump.co.il
טל׳: 074-7025626
054-2230058  

 

קורס יסודות ה-NLP/CBT כלים ומיומנויות התנהגותיות לעבודה אישית.

סדנת יסודות NLP/CBT הינה סדנה של עשרה מפגשים שנותנת כלים ויסודות להכרות עם עולם ה-CBT-טיפול קוגנטיבי ההתנהגותי ועולם הNLP.שתי השיטות עובדות על מעגלי החשיבה, הרגש וההתנהגות
ב-CBT המיקוד הוא על הכאן ועכשיו ולרוב משתמשים בשיטת טיפול זה לטיפול בנושא חרדות, שינויי מצבי רוח, ניהול כעסים חיזוק תחושת המסוגלות העצמית שלנו ודיכאון קל.
ה-NLP שיטה שמשלבת גם כלים מעולם הדימיון המודרך
ראשי התיבות של המושג Neuro Linguistic Programming, היא שיטה שמטרתה לבחון את מאפייני החשיבה והתקשורת של אדם עם עצמו ועם סביבתו ולהציע דרכים וטכניקות יעילות לרתום את כוחו של התת המודע במטרה לקדם מטרה.
שיטה זו עובדת עם התת מודע לשינוי דפוסי חשיבה, לחיזוק משאבים פנימיים (חיבור אל הכוחות הפנימיים) חיזוק כוח הריפוי והאמונה הפנימית. וכן הצבת יעדים לידי מימושם

המפגשים נותנים כלים לעבודה אישית -לא לטיפול באחרים.

 

הקורס יאפשר להכיר את יסודות הNLP וה-CBT לשימוש בחיי היומיום. 
הרחבת הבנה של תת המודע והתודעה שלנו בחיי היומיום.
הכרות עם הדפוסים שלנו, ומהם הטריגרים שמקפיצים אותנו ואת הקרובים אלינו ומדוע.
כלים להתחבר אל המטרות שלנו ואל הרגשות שלנו.
דרכים לשנות פרשנויות מעכבות לפרשנויות מקדמות.
כלים לניהול קונפליקטים באופן בונה ועוד.
הקורס הועבר כחלק מהקורסים להכשרת מורים במרכזי הפסג"ה

ניתן להשאיר פרטים בתיבת שנמצאת בסוף עמוד זה או בצור קשר באתר. 

 

  • דוא״ל: office@myjump.co.il
    טל׳: 074-7025626
    054-2230058

אכילה רגשית ודימוי גוף.

בשנת 2002 הוציאה לאור דניאלה (איילה) חסקלוביץ את ספרה
"נשים ואוכל" שיצא בהוצאת כיוון אחר ויצר תהודה רבה במדיה הטלוויזיונית ובעיתונות הכתובה.  

הספר עוסק בפניה הבלתי נשלטת אל האוכל ומערכת היחסים שלנו עם האוכל בהיבט הרגשי וכן כיצד לייצר דימוי גוף ודימוי עצמי חיוביים. 

אנשים רבים מתמודדים עם קושי לייצר אורח חיים בריא ופונים פעמים רבות אל האוכל כדרך מנחמת. הפניה אל האוכל ללא יכולת לשלוט במה שנכנס לגופינו הופכת להיות אכילה רגשית המלאה גם במחשבות טורדניות וברגשי אשם. 
לפניה אל האוכל סיבות רבות, חלקן נעוצות בכאן ועכשיו בנסיבות החיים וחלקן נטועות חזק בעבר שלנו במקום בו גדלנו בילדותינו.
דניאלה בהרצאתה מסבירה בהרחבה את ההיבטים הנרחבים של אכילה רגשית ומהם התהליכים ליצירת השינוי.
דניאלה אף מלווה שנים רבות אנשים במסגרת הקליניקה בתהליך טיפולי. 
חשוב להבין שהפניה הרגשית אל האוכל לא תשתנה ברגע אחד,
היא סימפטום ולא הבעיה
השינוי יווצר בתהליך טיפולי עקבי עם מחויבות רבה  ליצירתו.

 

להזמנת ההרצאה או לקביעת פגישה לתהליך אישי
אתם מוזמנים ליצור קשר  
או לשלוח הודעה ונחזור בהקדם
דוא״ל: office@myjump.co.il
טל׳: 074-7025626
054-2230058

לתת לפחד יד ולצעוד איתו

מפגש שעוסק ברצון ליצור שינוי ועל הפחדים שעולים בעקבות הרצון.
וכיצד נותנים לפחד יד וצועדים איתו לקראת מימוש הרצון.
כיצד מתחברים אל העזה בכדי ליצור את מה שאנחנו מבקשים לעצמינו.
בכל תחומי החיים שבהם אנו רוצים ליצור שינוי
כיצד  לקפוץ מעל למשוכה ולהתחבר אל הרצון האמיתי. 
הרבה מאוד אנשים רוצים לעשות שינויים בחייהם, אך החשש גורם להם להישאר באותו מקום מבלי שיהיו מסוגלים לזוז ממנו וכפועל יוצא נוצרת חוויה של תסכול, . תחושה זו עלולה לעיתים לפגוע בערך העצמי.
הבנת המניעים שמונעים מאתנו לעשות את השינויים וחיבור אל מקורות הכוח הפנימיים והחוזקות שלנו תסייע בהתווית הכיוון.
יש דרך לעשות זאת מתוך אמונה ותקווה שמגיע לנו הטוב ביותר ולא נוותר על כך 
כי זו זכותינו וזו חובתינו.
וכי חשוב להיות נאמנים לעצמינו ולערכים שלנו.
על כך יעסוק המפגש הזה.

להזמנת ההרצאה או לקביעת פגישה לתהליך אישי
אתם מוזמנים ליצור קשר  
או לשלוח הודעה ונחזור בהקדם
דוא״ל: office@myjump.co.il
טל׳: 074-7025626
054-2230058

מפגשי שיח אישי נשי.

מפגשי שיח אישי-נשי במעגלי נשים.
מפגשים בהם נפגשות קבוצות  של נשים שיוצרות חיבור בינהן על ידי הנחייה מודרכת של מנחת קבוצות, ועל ידי פעילות חוויתית .
לרוב המפגשים עוסקים סביב נושאים של חיי היומיום.
המשתתפות משתפות וגם מקבלות כלים ותמיכה מהקבוצה ומהמנחה.
במפגשים הללו את יכולה לבוא ולהיות נטולת מגננות, פשוט להיות את כמו שאת במידת האפשר.
להביא את עצמך, להיפתח, לשתף ולהיחשף במידה שאת מרגישה
ובזמן הנכון לך ללא ביקורת ושיפוטיות,
המפגשים מתקיימים על ידי הדרכה של מנחת קבוצות מקצועית.

להזמנת מעגל שיח אישי נשי  אצלך
את מוזמנת ליצור קשר  

או לשלוח הודעה ונחזור בהקדם
דוא״ל: office@myjump.co.il
טל׳: 074-7025626
054-2230058

 

ניהול זמן וניהול עצמי היבטים רגשיים בניהול זמן וכיצד עושים זאת הלכה למעשה.

בסדנת ניהול זמן, ניהול עצמי וניהול המשימה, המשתתפים יקבלו לא רק כלים לניהול המשימה ברמה הפרגמטית אלא גם יבינו מהו השורש של הקושי בניהול הזמן והניהול העצמי וכיצד עושים זאת אחרת.
המפגש נותן כלים מצוינים ללמוד לנהל את עצמינו אפקטיבית תוך כדי הבנת רעשי הרקע ושורש הקושי וכיצד יוצרים שינוי לניהול זמן אפקטיבי.
המפגש יסייע:
להבין מה מונע מאתנו כיום לנהל את הזמן באופן אפקטיבי ?
וכיצד לעשות זאת אחרת
להבין מהם בזבזני הזמן? וכיצד אנו מנהלים את עצמינו ורותמים גם אחרים לניהול אפקטיבי של הזמן ושל המשימות.
ואיזה טיפוס אנחנו בניהול זמן.
המשתתפים בסדנה יקבלו שאלון לזיהוי הסגנון שלהם.
וגם כלים קונקרטים לשימוש בניהול משימות.

אחד המשאבים החשובים בחיינו הינו הזמן ולכן חשוב להבין מה משפיע על ניהול אפקטיבי שלו וכיצד אנו מצליחים להיות ממוקדים יותר בתהליך ניהול העצמי, ניהול המשימה וניהול רעשי הרקע .

להזמנת סדנה בניהול זמן אפקטיבי
אתם מוזמנים ליצור קשר  
או לשלוח הודעה ונחזור בהקדם
דוא״ל: office@myjump.co.il
טל׳: 074-7025626
054-2230058

במעבר לדף הקליניקה לחצו על המילה קליניקה

דניאלה (איילה) חסקלוביץ בעלת משרד היעוץ MYJUMP יעוץ, והדרכה
 ופיתוח ארגוני המכשיר עובדים ומנהלים בארגונים מגוונים במשק ובעלת קליניקה פרטית לטיפול רגשי התנהגותי בכלים של NLP ו-CBT.

בוגרת תואר שני בחינוך. 
דניאלה נמנתה מעל לעשור בין מנחי ומרצי בית הספר  למנהלים של האוניברסיטה הפתוחה "תפנית"
 וכן חלק מסגל המרצים של המכללה האקדמית הדסה ירושלים ומנחה למיומנויות תקשורת בסמינר הקיבוצים.  

מספר מצומצם של תמונות מהמפגשים שלנו.