ריפוי הגוף והנפש -טיפול משולב ב-NLP ודימיון מודרך ותמציות פרחי באך.

פעמים רבות מה שקורה לנו בגוף והמצב בו אנו נמצאים משקף את מה שאנו חושבים ומרגישים.

לגוף יש שפה והיא באה לידי ביטוי כל הזמן.
שמחה ועליצות יבואו לידי ביטוי בגוף באופן שונה מעצב, נוקשות ועקשנות.
מתח ולחץ לאורך זמן יגרמו למערכת החיסונית שלנו להחלש והכתפיים ושרירי הגב יגיבו למתח זה ולקושי לנוע קדימה.
קונפליקטים וקושי לקבל החלטות לאורך זמן יתחילו לכרסם גם בגוף הפיזי.
ניסיון להפריד בין הגוף לנפש יהפוך לניסיון כושל.
ככל שנקדים להבין את הקשר ההדוק בינהם, נוכל להשפיע על איכות חיים טובה יותר עבורינו ועבור משפחותינו.
כולנו נושאים בתוך גופינו זכרונות, מחשבות ואמירות שאמרו לנו בילדותינו,כאשר חלקן היו מעצימות וחלקן מנמיכות.
שיפוטיות יתר שלא השתחררה מאיתנו תהפוך להיות שיפוטיות יתר שלנו על עצמינו בבגרותינו או על הסובבים אותנו.
תחושות שתקועות בתוכינו יחלחלו אל גופינו אם לא מצאנו דרך לבטא אותן.
אנשים שמביעים רגשות, תחושות ,תסכולים יאפשרו לעצמם לשחרר את מה שלא מועיל להם ולהתקדם הלאה.
לעומת זאת אנשים שפחות מביעים או שאינם מודעים לרגשות שבתוכם הדבר יהדהד בתוכם ויכול לייצר מחלות או אי נוחות בגוף.
מאחורי יחסים מורכבים עם גופינו  קיים כאב וקושי שיש להתייחס אליו.
דוגמא לכך ניתן לראות למשל ביחסים מורכבים עם האוכל הכוללים תנודות במשקל, אכילה כפייתית ומחשבות טורדניות סביב האוכל. חשוב להבין שניתן להשתחרר מיחסים מורכבים אלו אם מבינים מה עומד בבסיסים ועושים עבודת עומק ונותנים להם ביטוי ולאט לאט משתחררים מהם וזה נכון גם לגבי חרדות, פחד לקבל החלטות, חוסר ביטחון,דחיינות ועוד
כשהגוף מפנה מתוכו רגשות ומשחרר כאבים, הגוף הפיזי מתמלא באנרגיה גבוהה יותר ובצלילות מחשבתית.
אז כיצד ניתן להקל ולהתחבר אל הגוף והנפש?
ישנן המון שיטות טיפול מצוינות, אך אחד הדברים המשמעותיים המשפיעים הם  הקשר בין המטופל למטפל,הכימיה הקיימת בינהם וכמובן מעל לכל היכולת של המטופל לבטוח במטפל ובתהליך.אז קצת על שילוב של שתי שיטות שיכולות לסייע לעבור תהליך מצוין ולחבר בין הגוף לנפש.

שיטת ה- NLP-טכניקה טיפולית זו פותחה בארה"ב בשנות ה-70 על ידי ג'ון גרינדר וריצ'ארד בנדלר שהחליטו להתחקות  אחרי
דפוסים של אנשים מצליחים וניסו להבין מהם אותם מנגנונים תודעתיים אצל אותם אנשים שהם התחקו אחריהם וכיצד מנגנונים אלו סייעו להם להצליח.
בין האנשים שהם התחקו אחריהם היה ד"ר מילטון אריקסון הידוע כגדול ההיפנותרפיסטים של כל הזמנים.
מילטון אריקסון נחשב למטפל  דגול שהצליח לרפא את עצמו ממחלת הפוליו בה חלה.

דרכי פעולה: טכניקה טיפולית זו מאפשרת לנו לעלות דפוסים ישנים, אמונות, הנחות שנמצאות בתת-מודע אל המודע
ולזהות האם ישנם דפוסים או אמונות שמעכבות אותנו מלהשיג  את מה שאנחנו מבקשים ובאותה נשימה להתחבר אל אותם כוחות שנמצאים בתוכינו שיאפשרו לנו לייצר את מה שאנחנו רוצים.בטכניקה זו ניתן לשלב טיפול בדימיון מודרך כדי להעצים את התהליך הטיפולי.
לתהליך הטיפולי מגיע  המטופל עם  מטרה  מוגדרת כלשהי שהתהליך הטיפולי יסייע לו להשיגה. ובנוסף עולה גם מטרת על.
פעמים רבות מתוך המטרה שהמטופל הגיע עמה נגזרת גם מטרה-על רחבה יותר
(דוגמאות למטרות-על: לחיות מתוך שלווה ורגיעה,להאמין בעצמי,קבלה עצמית ועוד.)
דוגמאות למטרות מוגדרות יכולות להיות: שינוי מקום עבודה,שיפור התקשורת הזוגית,התקשורת עם הילדים,ירידה במשקל, שחרור מלחץ, מחרדות
ועוד מטרות נוספות שניתן להגיע אליהן.
מטרת הטיפול : להעצים את המטופל ולאפשר לו להתחבר אל כל היכולות והכישורים שבו,לחיות חיים מאוזנים ולממש את מטרותיו.לכולנו יש יכולות וכוחות ואנו פעמים רבות לא מנצלים אותם.

טכניקה טיפולית זו מאפשרת למטופל לתת ביטוי ליכולות שלו, לזהות מה מעכב אותו ולהצליח ליצור יחסים הרמוניים עם עצמו ועם הסובבים אותו.
הטיפול מתאים למבוגרים, בני נוער וילדים.
קרל יונג אמר "עד שלא תהפוך את התת מודע למודע , הוא ינהל אותך ואתה תקרא לזה גורל"
המטרה היא לייצר חווית איזון רגשי ופזיולוגי.
הטיפול נוגע גם בעבר, בהווה ובמה שרוצים ליצור בעתיד.
שילוב שיטת טיפול זו עם תמציות פרחי באך לאיזון גוף- נפש יכולות למקסם את התהליך.

אז מהו תהליך של אבחון וטיפול בפרחי באך?
שיטת  הטיפול באמצעות פרחי באך פותחה על ידי ד"ר באך בשנות השלושים באנגליה.ד"ר באך בהכשרתו היה רופא והומופט.

שיטה זו תפסה מקום נכבד כשיטת טיפול אלטרנטיבית ומשלימה. שיטה זו נלמדת בבתי ספר לרפואה משלימה ומכשירה מטפלים רבים בתחום.

תפקידם של המטפלים הנו לסייע למטופלים להתמודד עם בעיות ריגשיות העולות ביומיום.
הטיפול נעשה  על ידי אבחון רגשי של הסימפטומים המפרים את האיזון של האדם ופוגעים בתפקוד היומיומי שלו, כל זאת תוך כדי הסתכלות על האדם כמכלול והבנת התמונה הכוללת של חייו.( הרקע המשפחתי, התפיסות, האמונות שלו, דפוסי החשיבה, סימפטומים פיזיולוגים, המערך המשפחתי, תחושות,רגשות וההתנהלות היומיומית.)
בהתאם לכך מכינים למטופל תמצית מתאימה. הטיפול מתאים לילדים, בני נוער ומבוגרים.

מטרת הטיפול להקל על הקושי הריגשי והפיזי  בו נמצא האדם ולאפשר לו להתחבר אל העוצמות שבתוכו ולהשתחרר מהמגבלות שמונעות ממנו או מקשות עליו לתפקד באופן מאוזן ביומיום, לדוגמא: חשיבה טורדנית, חוסר ביטחון, צורך לרצות, אי שקט, חרדה,לחץ, פחד מאיבוד שליטה, רגשי אשם,התמודדות יעילה עם שינויים ומעברים,קושי לקבל החלטות, בעיות בריכוז ובקשב, קשיים בשינה, התמודדות עם אכילה רגשית ודימוי גוף נמוך, התמכרויות ועוד…ובנוסף התייחסות אל מגוון הכאבים הפיזיולוגים הנוצרים כתוצאה מהקשיים הריגשיים, העומסים והלחצים. מדובר על מגוון רחב של  כאבים שיש להם  קשר למצב הריגשי בו נתון המטופל והוא לא תמיד מודע לקשר בינהם.

ישנן 38 תמציות המתאימות לסימפטומים שונים ובעזרת אבחון מתאים המטפל יכול להתאים את התמציות למטופל.
התהליך הוא אישי ומשתנה ממטופל למטופל.
בין הגוף לנפש קיים קשר אמיץ שלא ניתן להפרידו, הטיפול בתמציות מסייע למטופל לייצר איזון בין השניים.  
המטופל מגיע לאבחון של שעה וחצי ולאחר האבחון ובעקבות מה שעלה בתהליך מכין המטפל למטופל תמצית מתאימה.
בנוסף נעשה מעקב טיפולי של אחת לשבועיים למשך תקופה לבחינת תחושותיו של המטופל .

לסיכום: כל אדם יכול לבחור לעצמו את הדרך הנכונה עבורו בכדי להאיר את עיניו, להתחבר אל עצמו ולפתור קונפליקטים פנימיים.
זה אתגר חשוב תמיד ובפרט בתקופה בה הכל מהיר ומואץ, דווקא בתקופה כזו יותר מתמיד חשוב  לאפשר לעצמינו איכות חיים טובה ומאוזנת, פיזית וריגשית כאחד.

הכותבת: דניאלה (איילה ) חסקלוביץ, בעלת משרד היעוץ וההדרכה MYJUMP  וקליניקה פרטית
מחברת הספר "נשים ואוכל",מנחת קבוצות, בעלת תואר שני בחינוך, מטפלת מוסמכת בכירה בטכניקת ה-NLP ודימיון מודרך ועוסקת באבחון וטיפול רגשי – באמצעות פרחי באך.

השארת תגובה