לקבל החלטות נכונות ומדויקות עבור עצמינו.

מאת: דניאלה (איילה) חסקלוביץ. 

היכולת לקבל החלטות היא מאוד משמעותית בחיי היומיום.
מידי יום אנו נדרשים לקבל המון החלטות ובנושאים שונים.
הידעתם שהיכולת לקבל החלטות  קשורה גם לקבלה עצמית וליכולת לסמוך על עצמינו?

לאורך כל חיינו אנו נדרשים לקבל החלטות, החלטות הקשורות לתחום הקריירה, המשפחה, ההתפתחות אישית ובעצם בכל תחום .

ישנם אנשים שקל להם לקבל החלטות וישנם אנשים שמלאכת קבלת ההחלטות קשה להם עד מאוד ולעיתים רבות הם מוצאים את עצמם דוחים ודוחים את ההחלטה כי הם לא יודעים מה נכון להם ופשוט יושבים על הגדר.  

לא לקבל החלטה זו גם החלטה.

תהליך קבלת ההחלטות הוא מאוד סובייקטיבי ומשתנה מאדם לאדם.
פעמים רבות עולה השאלה לגבי אופן קבלת ההחלטות והאם ישנן החלטות טובות והחלטות שגויות?
חשוב לזכור, החלטה טובה היא תמיד ביחס אל עצמינו מבלי להשוות את ההחלטות שלנו אל האחרים. 
לכל אדם יש את הסיפור שלו, את המטענים שלו ואת דפוסי החשיבה והמניעים שלו.
והוא אינו  חי באופן מנותק מהמעגלים שלו ולכן לכל החלטה ישנה השפעה ותוצאה.

לפני שאנו מקבלים החלטה, חשוב שנשאל את עצמינו מספר שאלות:
האם ההחלטה שנקבל מקדמת ומטיבה איתנו או פוגעת בנו ובמעגלים הקרובים אלינו.
האם היא מצריכה "מחירים" לטווח הקצר שאנחנו מוכנים לשלם לטובת העתיד?  
האם אנחנו מוכנים לעשות ויתורים אלו ומהי המשמעות של הויתורים?
פעמים רבות אנו מקבלים החלטות על סמך מה שאנחנו רוצים ולא על סמך מה שנכון לנו.
חשוב לבחון מהו הדבר שנכון לנו באמת.
לא כל מה שאנחנו רוצים או שואפים הוא תמיד הדבר המדויק לנו ברגע זה,
רצוי לזקק ולדייק את הרצונות שלנו.

כשמקבלים החלטה צריך לקחת בחשבון
א. את מעגל הרגש-מה אנחנו מרגישים ביחס להחלטה, כיצד נרגיש לאחר שההחלטה תתקבל והאם נוכל להיות שלמים עם ההשפעה שלה והתוצאות בעקבות ההחלטה.
ב. ניקח בחשבון גם את מעגל ההגיון ונבחן האם יש לנו מספיק מידע שאנו זקוקים לו בכדי לקבל את ההחלטה ומהן היתרונות או החסרונות של ההחלטה והתוצאות שלה.
חשוב לא פחות לבחון האם ההחלטה התקבלה כי מישהו השפיע עלינו לקבלה, או האם אנחנו אלו שבאמת ובתמים קיבלנו אותה.

דרך אפקטיבית לקבל את ההחלטה מתבצעת על ידי נטילת פסק זמן והתרחקות מהסיטואציה היומיומית שלנו,
פשוט לקחת  לעצמינו פסק זמן  וליצור
התבודדות, התבוננות והערכות לקראת ההחלטה
לא חייבים לסוע להודו, לדרום אמריקה או לכל מקום רחוק בכדי להתבודד (למרות שזו אפשרות נהדרת)
אפשר גם בתוך היומיום למצוא רגעי חסד של התבודדות שיסייעו לנו לקבל את ההחלטות הנכונות עבורינו.
העיקר שיהיה  פסק זמן שיאפשר למחשבות להיות צלולות וממוקדות.

רוב בני האדם לא ממש יודעים מה הם רוצים לעומק, הם יותר יודעים מה הם לא רוצים ופחות מה הם כן.
כשניקח לעצמנו פסק זמן נוכל לבחון מה יכול לקדם אותנו ומה נכון לנו. 

ניתן לעשות שימוש במעגל הרגשי או ההגיוני באמצעות כתיבת הדברים על דף או מחברת, כלי שיסייע לנו לעשות סדר במחשבות
או פשוט לצלול באופן חופשי פנימה, להרגיע את המוח מכל ההצפה של המחשבות ולחכות למה שיעלה.
לעיתים דווקא כשהמוח רגוע ממחשבות אז מגיעה התשובה לה ציפינו. 
בתהליך קבלת ההחלטה חשוב שנבחן מהן המטרות שלנו, למה אנו שואפים וכיצד נוכל להתקדם לקראת השגתן.
וגם רצוי והכרחי לבנות תכנית פעולה לצעד הבא.  
ואם בכל זאת עדיין אתם מתקשים לקבל את ההחלטה הנכונה עבורכם, כדאי לזכור שלא חייבים להשאר לבד עם כל מה שעולה
ופשוט ניתן להתמך ולהעזר באנשי מקצוע או באדם קרוב  שאינו מעורבב עם הסיטואציה ואשר יכול לשקף לכם
את הדברים מנקודת מבט נוספת ולתת לכם  פרספקטיבה רחבה יותר ובפרט לחבר אתכם
אל העוצמות שלכם ואל האמונה בעצמכם.
בסופו של דבר תהליך של קבלת החלטות טובות כרוך ביכולת שלנו לסמוך על עצמינו ועל כושר השיפוט שלנו.

 

הכותבת: דניאלה (איילה) חסקלוביץ בעלת משרד היעוץ וההדרכה-MYJUMP הקיים משנת 2001, משרד המלווה בהכשרות  עובדים ומנהלים בארגונים מובילים במשק, בעלי עסקים ואנשים פרטיים שנמצאים בצמתים בתחומי החיים השונים.

דניאלה הנה יועצת אישית, עסקית ותעסוקתית, מרצה, מנחת קבוצות ומטפלת מוסמכת בטכניקת הנלפ ודימיון מודרך מטעם מרכז רטר ואוניברסיטת חיפה.

בעלת תואר שני בחינוך, מחברת הספר "נשים ואוכל" .
הנכם מוזמנים לסיור באתר
www.myjump.co.il

השארת תגובה