אנשים רבים מתקשים לקבל החלטות.
קושי לקבל החלטות מעכב אותם מלהתקדם לקראת היעדים שהם רוצים להשיג, בין אם זה יעדים אישיים או מקצועיים.
עולה השאלה מדוע?
הקושי לקבל החלטות יכול להיות כרוך בחוסר הבטחון שלהם ממה שיקרה אחרי שיקבלו את ההחלטה, או  בשל קונפליקטים פנימיים.

קונפליקטים פנימיים, אלו סתירות שקיימות בתוך האדם ומושכות אותו לרוב לשתי קצוות מנוגדות  זו לזו וגורמות לקושי לקבל החלטה ולבחור כיוון כזה או אחר.
לרוב, מדובר על רצונות סותרים או אמונות שגויות שיש לאדם שלא מתיישבות יחד. 

לדוגמא: רצון להפסיק  לעשן ופחד שזה יוביל להשמנה.
האם זה בהכרח נכון?
ממש לא.
אמונה זו שהאדם מחזיק בה יכולה לגרום לאדם להשאר תקוע באותו המצב, במקום
 להתקדם לכיוון הרצוי ובמקרה זה, הפסקת עישון.
דוגמא נוספת קצת שונה: רצון להתחיל לדבר במפגש כלשהו ופחד ממה שיגידו עלי.

החשש שילעגו לאדם וידחו אותו, או שדבריו יתפרשו באופן לא ברור, יכולים למנוע מהאדם לבטא את עצמו.

אותו קונפליקט נע בין שתי קצוות, מצד אחד רצון להשיג משהו ומצד שני פחד להפגע  בעקבות העשייה.
ישנם גם קונפליקטים לא מודעים שמנהלים אותנו בני האדם וכאשר הם הופכים להיות מודעים קל יותר לעבוד עימם ולשחרר אותם.

חשוב לזהות מה עומד בבסיסם של הסתירות הללו ולשחררם, לפרום חוט ועוד חוט, עד אשר זה  יאפשר לאדם להיות משוחרר מהכבלים שהוא נתון בהם.
ישנם אנשים שעד שהם לא יהיו בטוחים שזו ההחלטה הנכונה הם לא יפעלו וזה יכול לקחת שנים לקבל את ההחלטה, אם בכלל.

ישיבה על הגדר לאורך זמן יוצרת תסכול ותחושת החמצה.
עשייה, יוצרת תחושת מסוגלות ולמידה.

רצוי להתחיל ולו בצעד אחד וגם אם קיימות טעויות ניתן תמיד לעשות הפקת לקחים תוך כדי תנועה, כל זה עדיף מאשר להשאר לאורך זמן בעמדת הימנעות וחוסר עשייה שפוגעות בסופו של דבר בבטחון העצמי.

חשוב לחקור את מהות  הקונפליקטים שלנו ולבדוק אילו קולות מנהלים אותנו ומדוע הם מנהלים אותנו. 

לרוב, זה יושב על דפוסים מהעבר שרצוי לשחרר אותם כי הם משפיעים גם בהווה. 

צעד ראשון מתחיל להניע את תהליך השינוי, אך בכדי להגיע לעשייה חשוב לשחרר את מה שמגביל ומונע מהאדם להגיע לכך. 

מחויבות ורצון לפתור את הסתירות הפנימיות ולהצליח לנוע לעבר היעדים שהצבתם לעצמכם הם נקודת ההתחלה. 
לעיתים תוכלו לעשות זאת לבד ולעיתים על ידי יועץ/מטפל/מאמן או חבר קרוב שאתם בוטחים בו,  העיקר לא להתמהמה ולהתחיל בצעד הראשון לקראת השינוי.נותר רק לאחל לכם בהצלחה.

הכותבת : דניאלה חסקלוביץ , בעלת ומייסדת MYJUMP יעוץ והדרכה ובעלת קליניקה לטיפול במבוגרים,בני נוער וילדים.    

לדף כתבות נוספות לחצו כאן-כתבות  

לדף הקליניקה לחצו כאן-קליניקה 

לדף יעוץ קריירה לחצו כאן- יעוץ קריירה